- Reposo y modificaciones de actividad: Tomar un descanso del deporte o actividad que causó la lesión permite que la columna vertebral se cure.
- Fisioterapia: Los fisioterapeutas pueden proporcionar ejercicios y técnicas para fortalecer la espalda, mejorar la postura y promover la curación.
- Medicamentos: Antiinflamatorios no esteroides (AINE) y relajantes musculares pueden ayudar a reducir el dolor y la inflamación.
- Inyecciones de corticosteroides: Para el dolor severo, las inyecciones pueden ayudar a reducir la inflamación alrededor de los nervios.


El mundo deportivo, con su emoción y vigor, puede a veces llevar a lesiones, especialmente cuando se trata de la columna vertebral. Las lesiones de columna son especialmente preocupantes debido a la complejidad y la importancia central de la columna para la función motora y sensorial del cuerpo.
Ante ese escenario, decidimos explorar en este blog las lesiones deportivas de columna más comunes, sus opciones de tratamiento y posibilidades de cirugía en Costa Rica.
Lesiones deportivas comunes en la columna
- Esguinces y distensiones: Son las lesiones más comunes y generalmente son el resultado de movimientos súbitos o torceduras. Aunque suelen ser dolorosos, raramente son graves.
- Hernias discales: Ocurren cuando los discos que actúan como amortiguadores entre las vértebras se desplazan o se rompen, presionando los nervios cercanos.
- Fracturas por compresión: Son comunes en deportes de alto impacto y suceden cuando una o más vértebras se colapsan.
Opciones de tratamiento de lesiones deportivas
Antes de considerar tratamientos más invasivos, siempre es recomendable explorar tratamientos conservadores:
Si estos tratamientos no ofrecen alivio, la cirugía puede ser una opción que considerar.
Cirugía de columna en Costa Rica
Costa Rica ha emergido como un destino para procedimientos médicos, incluidas las cirugías de columna, debido a la alta calidad de atención y los costos comparativamente bajos.
En ese marco, en nuestra clínica Orthopedik ubicada en el Hospital Cima, contamos con tecnología de punta y profesionales de primer nivel para llevar a cabo este tipo de intervenciones.
Algunas opciones quirúrgicas para la columna incluyen:
- Discectomía: Es la eliminación de parte de un disco herniado que está presionando un nervio.
- Fusión vertebral: Unir permanentemente dos o más vértebras juntas para mejorar la estabilidad.
- Laminectomía: Eliminación de parte del hueso o ligamentos en la columna para aliviar la presión sobre los nervios.
En resumen, las lesiones deportivas de la columna pueden variar en gravedad, pero con la atención adecuada y el tratamiento, muchos atletas pueden volver al juego. Contáctenos si desea más información o agendar su cita médica para valoración.
*Nota: La información presentada aquí se basa en investigaciones y prácticas generales en el campo de la medicina deportiva y la cirugía de columna. Siempre consulte a un profesional de salud para obtener un diagnóstico y tratamiento específico.