Rehabilitación de lesiones deportivas: 5 claves para una recuperación efectiva
Una lesión deportiva es más común de lo que se cree. Ya sea por un mal movimiento, sobrecarga muscular o accidente, una lesión mal tratada puede derivar en limitaciones físicas permanentes. Por esta razón, es fundamental iniciar un proceso de rehabilitación adecuado, bajo supervisión profesional y con un plan personalizado. En Orthopedik, combinamos el diagnóstico especializado con...
¿Cómo tratar esguinces de tobillo? Recomendaciones de un especialista
Los esguinces de tobillo son lesiones comunes que pueden afectar a cualquier persona, desde deportistas hasta individuos que realizan actividades cotidianas. Esta lesión ocurre cuando los ligamentos que sostienen el tobillo se estiran o se rompen debido a una torcedura repentina.