De sólo pensarlo duele. Cuando el pie “aterriza” de manera incorrecta, algunos ligamentos se pueden estirar y romperse. Eso es un esguince. Si bien, es muy común en deportistas, le pueden suceder a cualquier persona. Con sólo perder el equilibrio mientras se camina con tacones altos, se puede experimentar un esguince.
La mayoría de los esguinces del tobillo suceden debido a actividades en las cuales el cuerpo se tuerce y gira, pero los pies permanecen en su lugar.
Las personas que sufren un esguince de tobillo sienten dolor al caminar, sensibilidad cerca del arco del pie, hinchazón, hematomas, e incluso, algunas no son capaces de poner peso sobre el pie. Esto suele ocurrir con lesiones más graves.
Además, si usted presenta entumecimiento u hormigueo súbitos o bien un aumento repentino del dolor o la hinchazón, lo mejor es que visite a su médico. En Orthopedik somos especialistas en este tipo de lesiones.
Para el diagnóstico, es posible que se necesite una radiografía si el médico piensa que la lesión es severa y que es necesario un tratamiento más específico.
TRATAMIENTO
Ante un esguince de tobillo se puede iniciar con un tratamiento básico compuesto por descanso, el uso de una compresa de hielo durante 20 minutos cada 3 horas, y para ayudar a detener la hinchazón, se comprime el tobillo con una venda elástica hasta que la hinchazón se detenga.
También se puede levantar el tobillo por encima del nivel del corazón. De esta forma, la gravedad ayuda a reducir la inflamación al drenar el exceso de fluidos.
Además, es importante que durante las primeras 72 horas no utilice compresas calientes ni agua caliente, no tome alcohol ni practique ejercicio. Y no se haga un masaje.
La mayoría de los esguinces de tobillo sanan al cabo de 2 a 4 semanas. Eso sí, las lesiones más graves, como las que requieren un yeso o férula, necesitarán más tiempo para sanar.
Por otro lado, caminar con un esguince de tobillo resulta doloroso, de ahí que probablemente el paciente deba usar muletas por un tiempo.
Y, en casos poco frecuentes, se realiza cirugía cuando la lesión no se cura o el tobillo sigue inestable después de un largo período de fisioterapia y ejercicios de rehabilitación. La cirugía se realiza para reparar el ligamento o reconstruirlo con tejido de otro ligamento o tendón cercano.
Si tiene hinchazón o dolor en un tobillo, contáctenos para asesorarle.
